BergbeklimmenKrachttraining is belangrijk maar niet essentieel . Bij functioneel trainen denken we ook aan lenigheid, explosiviteit, coördinatie, evenwicht en souplesse. 

Dit type training is heel goed voor letselpreventie en prestatieverbetering. 

Zorg dat je lichaam klaar is om een eender welke sportieve uitdaging aan te gaan!

 

 

Links:

Zie ook: 2link.be

of Gezondheid

of Aalter